本期分享者
西安市第一中学校医 徐小博
孩子健康，是家庭教育的根基，更是校园教育的初心。孩子的平安健康，从来都是我们心底最牵挂的事。一直以来，西安市第一中学始终坚守“健康第一”的核心理念，把守护每一位孩子的身心健康，放在教育工作的首要位置。
健康从不是单方面的守护，而是家校同心的双向奔赴。每一个孩子的平安成长，既需要校园里细致周全的防控呵护，更离不开家庭日常里温暖用心的关照。今天，我们再次以爱为桥，和各位家长一同梳理“诺如病毒”防控核心知识，没有复杂难懂的专业术语，只有贴心、实用的举措，让每一位少年都能在安全、温暖的环境里，无忧无虑、向阳前行。
01
认识诺如病毒
1.诺如病毒是一种会引起肠胃不舒服的常见病毒，传染性比较强，孩子、大人都可能感染，尤其在人群密集的校园里，更需要我们多加留意。
2.诺如病毒主要通过污染的食物和水传播，也可通过接触患者、被污染的物品，甚至吸入呕吐物形成的飞沫气溶胶感染；
3.如果感染了，最常见的表现就是：突然呕吐、拉肚子，还可能伴随肚子疼、恶心、低烧；小朋友大多以呕吐为主，成人多以腹泻为主，多数人2-3天可自愈，但孩子抵抗力较弱，需格外重视防护。
4.诺如病毒生存力顽固，在0℃-60℃环境中均可存活，酒精消毒无效，仅高温煮沸或含氯消毒液可将其灭活。
02
做好预防措施
预防诺如病毒及各类传染病，关键在于切断传播途径，养成良好的卫生习惯，学校已全面落实校园消杀、健康监测等防控措施，也需要您配合做好家庭防护，牢记“四要四不要”：
四要(核心防护要点)
01、要勤洗手，守好卫生第一道关
饭前、便后、外出回家、加工食物前，要用肥皂或洗手液，在流动水下洗手20秒以上，指尖、指缝、手腕都要清洗到位。一定注意：含酒精的消毒纸巾、免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能替代洗手。
02、要吃熟食，严把饮食安全关
喝开水，不喝生水；食物务必彻底煮熟煮透，尤其是贝类等海产品；生吃瓜果要洗净去皮，生熟食物分开处理，避免交叉污染。
03、要常通风，保持环境清洁
每天开窗通风2-3次，每次半小时左右，让新鲜空气流通起来；对门把手、书桌等定期用清水擦拭干净，保持居家环境整洁就好。
04、要早隔离，及时报备不隐瞒
这是最重要的一点！如果孩子出现呕吐、腹泻等症状，一定要在家休息，不要强行上学，既是保护自己的孩子，也是爱护班里的小伙伴，同时及时告知班主任，配合学校做好健康追踪。待症状完全消失后3天带上正规医院的病例或者诊断证明再返校。
四不要(坚决杜绝危险行为)
1. 不饮用生水，不吃生冷、变质食物；
2. 不与感染者共用餐具、毛巾、水杯等个人物品；
3. 不盲目给孩子服用抗生素（诺如病毒是病毒，抗生素无效）；
4. 不忽视孩子轻微不适，不隐瞒病情让孩子带病上学
03
暖心小叮嘱
家长朋友们，面对诺如病毒，我们不用过度恐慌，但也不能掉以轻心。孩子的健康，需要学校的细心防控，更离不开家庭的用心照顾。
学校已经全面做好校园环境卫生消杀、健康监测、卫生科普等各项防护工作，也请各位家长多一份耐心、多一份细心，陪伴孩子养成良好的卫生习惯，从容做好日常防护。
我们每个人都是自己健康的第一责任人，家长学校愿与您保持密切沟通，及时分享各类校园健康知识。校园传染病防控需要学校、家庭、社会的共同努力。让我们家校同心，用细致的防护、温暖的陪伴，为孩子们营造一个安全、健康、安心的校园环境，助力每一位孩子向阳生长！
