为帮助同学们平稳度过开学适应期，缓解“开学综合征”可能带来的焦虑与迷茫，学生发展指导中心于开学季精心策划并开展了一系列心理适应主题活动，以温暖的仪式感和切实的支持服务，陪伴全校师生从“心”启程。
新学期的“心”期待
9月1日中午，食堂门口人头攒动。师生们领取彩色心愿卡，静心书写对新学期的期待与目标。“这学期要更自律”“希望交到更多好朋友”“每天进步一点点”——大家将内心期许落于笔端，郑重签上姓名。书写过程中，不少同学表示“把目标写下来，心里踏实了许多”。完成书写后，师生们前往盖章区，加盖学校专属纪念印章，将这份仪式感定格为新学期的独家记忆。
校园里的“心”惊喜
祝福纸条是送给师生的另一份开学礼。活动前夕，心理老师和心理社同学将写满暖心祝福的纸条粘贴在校园各个角落。师生们化身“寻宝者”，在校园里寻找并带走祝福纸条。“愿你温柔而有力量”“慢慢来，比较快”“勇敢的人先享受世界”——一句句治愈话语不期而遇，也为校园增添了几分探索的趣味与温情。
成长路上的“心”守护
开学季的活动是起点，日常陪伴才是长情。学生发展指导中心同步发布本学期心理辅导预约指南，为全校师生提供便捷、专业的心理咨询服务通道。
预约对象
西安中学全体在校学生及家长
预约方式
（1）现场预约：来访者本人或委托人前往学生发展指导中心，填写《心理预约登记表》，自主选择时间。
（2）电话预约：029-86537105
（3）邮件预约：443019566@qq.com
（4）其他方式：通过班主任、科任教师、心理委员预约。
心理教师值班表
咨询地点
学生发展指导中心心理咨询室
（厚德楼二楼216办公室）
学生发展指导中心
心理咨询室
咨询须知
1、需提前预约，并按约定时间到达。
2、若无法如期前来，请提前与心理老师联系。
3、每次常规咨询结束后，请于当天告知老师是否续约。如需续约，将优先安排下周同一时间；如有特殊情况，可与老师协商调整。
紧急心理援助热线
1.全国统一心理援助热线（紧急情况优先）：12356，每天24 小时
2. 公共卫生公益热线：020-12320转5，每天24 小时
3. “12355”青少年服务台：020-12355转0，每天24小时
4.陕西省心理援助热线：4008960960
5.陕西省青少年心理干预“绿色通道”服务热线：4008320132
学生发展指导中心始终陪伴在每一位同学身边，愿做成长路上那个安静而坚定的倾听者与同行者。新学期，无论你遇到困惑、压力还是迷茫，请记得：你并非独自前行，我们始终在这里，陪你一同成长。
