西安太白学校德健体育俱乐部依托校内专业场地，并租用大学场地作为训练补充；师资方面由本校体育教师与外聘专业田径教练共同组成。在此基础上，俱乐部开设中考体育专项训练班和田径特长生梯队班：
中考体育专项训练：精准对标西安市中考体育四大考试项目，结合每个孩子的身体素质特点因材施教，帮助学生补齐短板、冲刺体育满分；
田径特长生梯队班：选拔优秀学员组建校田径队，进行长期梯队培养，备战省、市、区各级中小学生田径赛事。
中考体育
总分60分（计入中考升学总成绩），由30分平时体质测评 + 30分统考实测分组成，是中考7门计分必考科目，分数直接影响高中录取。
田径
优秀队员有机会代表学校参加本区、西安市、陕西省中小学生田径运动会、锦标赛等，获区前三、市前六、省前八并通过西安市统一体育测试后，可拿到初升高特长生资格。初升高文化课仅需普高线的60％即可报考招收体育特长生的高中学校。
西安中考统考四大必考自选项目
①耐力：男 1000 米，女 800 米 / 4 分钟跳绳；
②爆发力：立定跳远 / 50 米；
③力量：实心球 / 引体向上（男），仰卧起坐（女）；
④技能：篮、足、排、乒、武术任选一项。
西安市体育特长生考核项目
2026年体育特长生考试项目（15 个大类）： 田径（100 米、200米、400 米、800 米、1500 米、3000 米、1500 米竞走、跨栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪）、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、举重、游泳、射箭、射击、健美操、羽毛球、棒（垒）球。
两大项目
核心内容：中考集训班 + 田径队梯队班
01
中考体育
招生对象：面向全市初中生
训练模式
初一夯实基础、初二查漏补缺、初三考前冲刺（全市初中生均可报名，免费体能摸底测试）
训练内容（完全对标西安中考考点）
①必考专项突破：800/1000 米耐力提速、立定跳远矫正发力、实心球投掷技巧、仰卧起坐 / 引体向上力量提升；
②自选项目专攻：篮球 / 排球 / 足球专项标准化动作，纠正易错失分点；
③体能系统提升：心肺、核心、爆发力综合训练，改善体弱、肥胖、耐力不足；
④每月模拟西安中考标准化测试，对标官方评分标准，记录每次提分数据。
训练时间
9月12日至寒假放假前最后一周
（每周六、周日）
上课时段：
周六上午8:00-10:00
周日上午8:00-10:00
班制
小班授课 10-15 人/班，本校在职体育老师精细化指导，杜绝大班放羊式训练。
02
田径队特长招生
招生对象：
全市小学 3-6 年级、初中全年级
（长期梯队培养）
招生方向
短跑、中长跑、跳远、投掷四大田径专项，选拔体育特长生源。
训练优势
①优先享受校内体育特长生培养资源，升学体育特长生优势加持。
②日常训练+寒暑假系统集训，免费纳入本校后备人才库。
训练安排
开学后常态化训练 + 寒暑期集训
训练时间
周一、周二、周五
下午17:00至19:00
周日
早上8:00至10:00
5大核心优势
本校师资，靠谱放心
授课教练全部为西安太白学校在岗体育教师，熟悉西安中考体育评分细则、常年带本校体质测试，深耕本地中考训练，比校外机构更懂本校学生身体素质特点，无外聘临时教练。
校内场地，安全便捷
训练全程在学校塑胶操场、篮球场开展，孩子在校上课，家长接送零奔波，封闭式校园管理，杜绝外出安全隐患。
科学分层，因材施教
入班先免费体能测评，根据孩子体能强弱分班，不统一一刀切训练；肥胖生侧重减脂耐力、薄弱生专攻失分项目、优生拔高冲满分。
安全全保障
训练配备基础急救物资，全程老师看管，统一购买短期运动意外险，每日训练签到打卡，家长可在校外围栏处观摩训练。
参训双重好处
应试利好
初三：集中攻克薄弱项，统考实测分稳稳拿满，体育60分不拖文化课后腿；
初一初二：提前夯实体能，搞定30分平时体质健康测试分，避免初三临时突击、被动失分。
身心健康
①告别周末熬夜玩手机、久坐宅家，改善驼背、体虚、近视、肥胖；
②增强专注力，运动后提升文化课学习效率，缓解学业压力；
③田径队学员磨炼毅力、自信心，提升集体协作能力，综合素质评优加分。
报名须知
报名地点
西安太白学校体育组办公室
体育中考咨询电话
13720438752（王老师）
田径训练咨询电话
18629039852（小学 马老师）
18502968681（中学 刘老师）
报名需提交
学生姓名、年级、身高体重、有无特殊病史（心脏病、哮喘等禁忌运动疾病）
训练须知
自备运动鞋、水杯，俱乐部统一规范训练作息
学校地址
西安太白学校
陕西省西安市雁塔区吉祥路354号(太白南路地铁站C2东南口步行230米)
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